有体育常识的人都知道，无论赛跑还是赛车，在直道上比赛，很难甩开对手，只有在跑道的弯道区，才容易超越对手。这对我们的启示是 ( )

A．外因是事物发展的重要条件

B．事物的发展不是一帆风顺的

C．事物的发展是量变和质变的统一

D．要抓住时机促成事物的质变