北魏的________是我国古代杰出的地理学家，他写的《_________》是一部综合性的________专著，详细介绍了江河流经地区的山川城镇、地形物产、风土人情、历史古迹等。

根据生命质量评价的基本概念，认为一个人的生命质量随着时间的推移显示出（）、改善和下降三种状态。